96617
Book
DVD
In basket
Joga dynamiczna : skuteczny program fitness w domu / Christa G. Traczinski, Robert S. Polster ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Jolanta Sot]. - Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, [2013]. - 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm + 1 dysk optyczny (DVD).
Author
Polster Robert S. Autor Sot Jolanta. Tłumaczenie Traczinski Christa G. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Domain
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Joga – trening który można wykonywać na powierzchni najwyżej dwóch metrów kwadratowych. Joga dynamiczna jest odmianą jogi klasycznej – ukierunkowaną na rozwijanie sprawności całego organizmu – która w równym stopniu wzmaga jego siłę i wytrzymałość, jak i równowagę oraz umiejętność odprężania się. Skuteczny opracowany przez profesjonalistów program dla początkujących i zaawansowanych. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferując kompletny 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i stopnia własnej sprawności.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia Magdalena
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
General note
Załączona płyta DVD zawiera ćwiczenia.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again